[Giới thiệu] Bệnh nhân tiểu đường thường yếu, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường lớn tuổi, có khả năng thích nghi của cơ thể với môi trường không tốt như trước. Vậy bệnh nhân tiểu đường nên chăm sóc sức khỏe như thế nào như mùa thu? Ngày nay, biên tập viên khuyến nghị một số công thức điều trị chế độ ăn uống phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường.
“Mùa xuân được bao phủ trong đóng băng mùa thu” không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường
Nhiều bệnh nhân tiểu đường sẽ tự hỏi: Có phải vì thời cổ đại mà bạn nên giữ vào mùa xuân và đóng băng vào mùa thu và không gây ra các bệnh linh tinh? Liu Min nói rằng nếu bạn nắm lấy cái lạnh vào mùa xuân và mùa thu tốt, nó thực sự có thể có tác dụng tăng cường cơ thể và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân tiểu đường, hiến pháp của họ tương đối yếu và các biến chứng mạch máu ít nhiều có mặt. Trong trường hợp chênh lệch nhiệt độ lớn trong mùa thu, các mạch máu đột nhiên được kích thích bởi không khí lạnh, có thể dễ dàng gây ra co thắt mạch máu. Một mặt, huyết áp tăng, làm tăng nguy cơ đột quỵ; Mặt khác, có một rối loạn trong tuần hoàn máu chi xa, có thể dễ dàng gây thiếu máu cục bộ mô, sẽ làm nặng thêm bệnh lý thần kinh ngoại biên của bệnh tiểu đường và thậm chí dẫn đến các biến chứng như bàn chân tiểu đường.
Ngoài ra, khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn, cơ thể con người sẽ cần nhiều calo hơn để chống lại cái lạnh, sự trao đổi chất sẽ mạnh mẽ hơn và sự thèm ăn của mọi người cũng sẽ tăng lên. Tuy nhiên, thời tiết lạnh tương đối giảm và “đóng băng mùa thu” có thể dễ dàng dẫn đến mất kiểm soát lượng đường trong máu hoặc các biến chứng nghiêm trọng và các hậu quả khác.
Do đó, vào mùa thu, bệnh nhân tiểu đường nên thêm hoặc giảm quần áo theo thay đổi thời tiết. Đặc biệt là khi chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn, họ nên điều chỉnh quần áo ngay lập tức để tránh sự xâm chiếm lạnh lẽo, nếu không nó sẽ dễ dàng gây ra hậu quả bất lợi cho “đóng băng mùa thu”.
chú ý đến biến động đường trong máu
Vào mùa thu, những người bạn băng giá không phù hợp với “đóng băng mùa thu”, vậy chúng ta nên tùy chỉnh các chương trình sức khỏe để tùy biến tư nhân như thế nào? “Khi chuyển từ mùa hè sang mùa thu, do biến đổi khí hậu lớn, trước tiên bệnh nhân tiểu đường nên cảnh giác về biến động đường trong máu trong sức khỏe của họ. Liu Min nói.
Cần lưu ý rằng nhiệt độ khô trong mùa thu và da bệnh nhân tiểu đường khô hơn so với người bình thường, đặc biệt là khi bàn chân của bạn thường bị bong tróc và nứt nẻ. Do đó, bệnh nhân tiểu đường nên chú ý nhiều hơn đến việc giữ ấm chân vào mùa thu. Họ có thể ngâm chân trong nước ấm trước khi đi ngủ vào ban đêm và thêm một ít giấm xuống nước để ngăn ngừa sự phát triển của nấm, bàn chân tiểu đường và các vấn đề khác.
Ngoài ra, những người bạn ngớ ngẩn nên chú ý để tránh đi ra ngoài vào buổi sáng lạnh lẽo và chọn tập thể dục trong một buổi chiều ấm áp. Nên chạy bộ, thực hành Tai Chi và các bài tập khác làm dịu toàn bộ cơ thể.
Để lại một phản hồi